Recette du Sérum buste aux fleurs de Bellis Août 2016

Bonjour à toutes et à tous,

Dans ma routine corps, je ne vous ai pas parlé de soin spécifique que je pouvais utiliser pour le buste car j'étais en train de regarder ce que je pourrais me fabriquer car j'utilisais de l'huile de Bellis ou pâquerette mais j'avais envie de changer de texture. J'ai donc opté pour une texture gel de cette recette trouvée sur Aroma zone.

Les ingrédients qu'il nous faut :

• 85 ml d'Extrait de plante Gel d'aloe vera bio
• 10 ml de Macérât huileux de Bellis bio
• 5 ml d'Huile essentielle (HE) pamplemousse

Matériel dont j'ai besoin :

• balance de précision
• coupelles de pesée en verre ou autre
• bol
• spatule
• entonnoir
• flacon 100 ml et sa pompe adaptée

Tout d'abord, je pèse l'ensemble des ingrédients à l'aide de ma balance de précision et de mes coupelles de pesée pour que tout soit préparer avant de commencer.

Ensuite, je mets les trois ingrédients dans mon bol et je mélange à l'aide de la spatule.

Maintenant, je transvase à l'aide de l'entonnoir le mélange dans le flacon et j'ajuste la pompe .

Voilà le sérum buste est prêt à être utiliser. Je vais donc l'utiliser le matin et le soir comme soin hydratant et tenseur. Le format pompe est très pratique pour obtenir la juste dose à l'application. Pour ce qui est du résultat, il va me falloir un peu plus de temps d'utilisation, je vous en reparlerais. En tout cas, j'aime beaucoup la texture qui est fraîche et l'odeur est divine.

Et vous, vous utilisez quoi comme soin buste? Et si vous le fabriquez vous aussi?

N'hésitez pas à nous donner vos astuces...

Belle journée mes libellules...

Routine pour le corps Juin 2016

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd'hui je vais vous parler de ma routine pour le corps que j'utilise à la fois quotidiennement mais aussi une à deux fois par semaine.

Sous la douche

J'utilise sous la douche un savon saponifié à froid pour me laver car j'aime beaucoup leur effet sur ma peau. Ces savons sont doux et onctueux, ce que j'aime le plus avec eux c'est qu'ils se rincent très bien et on a la sensation d'être propre et il ne reste aucun résidu sur la peau. Du coup, on fait des économies d'eau! En ce moment, j'utilise le savon saponifié à froid à la menthe et au citron vert Enthousiaste de chez Gaïa que j'aime beaucoup, il apporte de la fraîcheur et vivifie. Comme j'aime changer en fonction de mes humeurs, je les change à chaque fois que je les finis... mais sachez-le, ils durent longtemps et ça c'est écologique et en plus on n'a pas de déchets supplémentaires, pas de flacons à jeter!

Par contre lorsque je me fais mon gommage, j'ai besoin d'avoir un gel douche soit pour mélanger mon ingrédient gommant soit pour mieux rincer mon gommage et de préférence je vais sélectionner une version un peu huileuse pour hydrater et adoucir ma peau. En ce moment, j'utilise l'Huile lactée de Cattier qui sent divinement bon et adoucit ma peau à merveille.

Pour ma toilette intime, j'utilise un produit spécifique. Je suis très sensible et j'ai besoin d'un produit efficace et doux, j'utilise depuis de nombreuses années le Gel Gynea toilette intime de Cattier que j'adore et que je rachète régulièrement.

Gommage

Une à deux fois par semaine, je me fais un bon gommage soit sous forme d'un savon exfoliant soit que je me fais «home made». Lorsque le temps me manque, le plus simple c'est de mélanger mon gel douche avec un ingrédient exfoliant que je choisis en fonction du résultat recherché, du sucre, du sel, des graines de lavande, des pépins de fraises, des graines de jojoba ou des écorces de pins...et lorsque je prends plus de temps pour moi, je prends une ou plusieurs huiles ou du gel d'Aloe vera que je mélange aux mêmes ingrédients cités précédemment. D'ailleurs, c'est ce que j'utilise en ce moment, une Huile d'Argan de chez Fleurance Nature (je vous en parle juste ici) ou du Gel d'Aloe vera d'Aroma zone avec du sucre ou du sel en fonction de la nature de l'exfoliation que je désire.

Hydratation

Je m'hydrate la peau le plus simplement possible car je suis très sensible, je ne supporte pas les produits trop parfumés sur moi sinon cela me démange. J'évite donc tous les laits corps parfumés et les produits pailletés. Ensuite si je peux prendre une taille voyage pour tester d'abord un produit, je le fais sinon je me lance et si le produit ne me convient pas et bien ça fait des heureux autour de moi!

Le matin, je préfère m'appliquer sur le corps du Gel d'Aloe vera de chez Aromazone en ce moment. J'adore ce produit, il hydrate, apaise, régénère, je l'utilise aussi comme après-soleil. Tout simplement, c'est un super produit que j'ai complètement adopté dans ma routine.

Le soir, je peux utiliser le même produit ou si je prends plus de temps pour moi, je vais utiliser une huile pour la nourrir et la sublimer, en ce moment c'est l'Huile sèche sublime de Cinq mondes que j'adore, l'odeur est divine et le fait qu'elle soit sèche fait que l'on peut rapidement s'habiller après ou bien l'Huile Mahana Coco Infusion de Leahlani Skin Care pareil l'odeur une vraie tuerie, cela remplace largement l'huile monoï du commerce! Et les effets sur la peau au top!

Ce que j'apprécie faire que ce soit le matin et/ou le soir, c'est utiliser des brumes sans alcool pour me rafraîchir mais aussi pour me détendre. Ma préférée depuis des années, c'est l'Eau Egyptienne de Cinq mondes, je l'ai découverte au Maroc dans un Spa Cinq mondes! On peut aussi l'utiliser sur les cheveux ou comme brume d'oreiller.

Et vous quels sont vos rituels sous la douche? Qu'utilisez-vous comme gommage? Quel est votre secret beauté pour le corps?

Dites moi tout en commentaire...

Belle journée mes libellules...  

Comment alléger ses jambes en été? Juillet 2016

Bonjour à toutes et à tous,

J'ai lu, il n'y a pas longtemps, un article sur les problèmes de jambes lourdes. Apparemment, c'est un problème récurrent qui touche beaucoup de femmes et plus particulièrement l'été.

Malheureusement, c'est un problème que je rencontre toute l'année mais l'été c'est encore plus douloureux pour moi ; lourdeurs, gonflements, fourmillements, crampes, mollets durs, vaisseaux sanguins bleutés ou varices disgracieuses... Si cela vous parle, alors je pense que vous allez trouver ici des conseils et des astuces pour vous aider.

Les températures grimpent et nos jambes accusent le coup. Elles gonflent a vue d'œil et nous font souffrir.

Au delà de l'aspect physique, la désagréable sensation de «jambes lourdes» peut vite nous pourrir la vie et nos nuits si nous ne faisons rien pour y remédier.

Il existe quelques bons réflexes pour alléger les jambes lourdes:

• Évitez de manger trop salé! Et oui, le sel favorise la rétention d'eau donc les gonflements.

• Faites un bain d'eau froide avec des glaçons ou passez alternativement un jet d'eau froide et d'eau chaude sur vos jambes en partant des pieds, cela créera une vasodilatation et une vasoconstriction pour améliorer les retours veineux vers le cœur (le matin pour passer une journée au top et le soir pour passer une bonne nuit).

• Un petit remède de grand-mère : mettre un vrai savon de Marseille à vos pieds sous le matelas, cela éloignera les crampes...oui oui je vous le jure, ça marche!

• Ne pas hésitez à mettre un produit avec des huiles essentielles sur les jambes sous forme de gel frais ou de spray et mettre ses jambes en l'air à 90° (J'utilise un spray aux huiles essentielles de chez Nature et Découvertes nouveau packaging sur le lien : pas top, je ne trouve pas que ce produit soit exceptionnel, je ne ressens aucun effet frais et certainement pas dans la durée contrairement à ce gel frais aux huiles essentielles Phytodermie pro qu'une amie kinésithérapeute m'a offert, c'est un excellent produit, un effet froid spectaculaire, une application facilité par une texture gel, bref mon bien-être des jambes!).

• J'essaie de dormir avec les jambes surélevées, je mets de vieux coussins sous le matelas au niveau du creux poplité (sous les genoux) pour faciliter le retour veineux même la nuit!

• Je prends des compléments alimentaires et je privilégie des comprimés biologiques à base de vigne rouge qui améliore le retour veineux en fortifiant la paroi des vaisseaux sanguins, ce qui évite la stagnation du sang dans les chevilles et la formation d'œdèmes douloureux (J'utilise les Comprimés Vigne rouge-Cassis-Marc de raisin de chez Fleurance Nature en ce moment).

• Je porte des bas ou des chaussettes de contention classe 2 pour soulager mes jambes toute l'année pour favoriser le retour veineux, c'est mon médecin généraliste qui me les prescrit sur ordonnance (J'utilise différentes marques en fonction des mensurations cheville, mollet et hauteur pied-genou que l'on a, par contre pour moi la meilleure marque reste Sigvaris).

• Par moment, je me fais suivre par un angiologue qui me fait des piqûres pour scléroser mes varices internes (elles ne se voient pas mais elles sont bien présentes et douloureuses!).

N'hésitez pas si vous avez des questions sur les sujets abordés ou sur un produit en particulier en commentaire, je me ferais un plaisir d'y répondre.

Belle journée mes libellules...